EMDR Terapisi
Göz hareketleriyle travmatik olayların beyinde sağlıklı biçimde işlenmesini sağlayan terapi.
EMDR Terapisi
EMDR Terapisi, geçmişte yaşanan travmatik veya rahatsız edici olayların beyinde sağlıklı biçimde işlenmesini sağlayan, bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bir psikoterapi yöntemidir.
İngilizce açılımı Eye Movement Desensitization and Reprocessing olan bu terapi, 1980'li yıllarda Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir.
Uygun Yaş Aralığı
Çocuk, ergen ve yetişkinler
Temel anlayış: "Beyin, uygun koşullar sağlandığında kendini iyileştirme gücüne sahiptir."
Hangi Durumlarda Etkili?
- Travmatik yaşantılar (kaza, kayıp, boşanma, hastalık, ameliyat vb.)
- Şiddet, zorbalık veya ihmal deneyimleri
- Kaygı, korku, fobi ve stres bozuklukları
- Özgüven düşüklüğü ve suçluluk duyguları
- Süreğen öfke veya kontrol güçlükleri
- Sosyal kaygı, sınav stresi veya performans korkusu
- Kabus, uyku bozuklukları veya yoğun kaygı içeren anılar
Terapinin Amacı
Çocuğun geçmişte yaşadığı travmatik ya da rahatsız edici anıların etkisini azaltmak ve bu anıları daha sağlıklı bir biçimde yeniden işlemlemesini sağlamaktır.
Destek Almak İster Misiniz?
EMDR Terapisi alanında profesyonel destek için benimle iletişime geçebilirsiniz.
İletişime Geç